En aquest recurs, la Gemma Bitriu, explica diferents activitats que poden ser útils per treballar l’atenció i la concentració amb l’alumnat.
Treballar l’atenció i concentració aporta nombrosos beneficis als infants i joves. D’una banda, afavoreix una ment més calmada i enfocada al present, fet que contribueix a millorar el seu benestar emocional.
També facilita una millor distribució i gestió del temps, augmentant així el rendiment acadèmic. A més, fomenta un millor desenvolupament personal i una major confiança en un mateix, aspectes que permeten aprendre amb més seguretat.
En aquesta càpsula didàctica la Gemma ens comparteix les activitats següents:
- Activitat 1: Giro-giro (Cançó 3)
- Activitat 2: Exercici d’ulls
- Activitat 3: Visualització
- Activitat 4: Roda
- Activitat 5: Dits a dormir (Cançó 4)
- Activitat 6: Ampolla de la calma
- Activitat 7: Allargant el so
- Activitat 8: Cantem el nom
- Activitat 9: Freguem (Cançó 11)
- Activitat 10: Simetries
Esperem que el recull d’activitats us sigui útil i que us ajudi a incorporar petites pràctiques de ioga a la vostra aula.
Si t’interessa adquirir les músiques utilitzades a les propostes d’activitats, les trobaràs al llibre- CD de la Gemma Bitriu. 19 recursos musicats que es treballen a partir de diferents aspectes del ioga.
▶ AUM. Recursos musicats a través del ioga. Gemma Bitriu Martin Ed. Cal Siller i L’indi studios
També et poden ser útils:
- Activitats per treballar la relaxació
- Activitats per treballar el control i la consciència corporal
- Activitats per treballar el desbloqueig del cos
- Activitats per treballar la respiració
- Activitats per treballar la memòria
Si vols contactar amb la Gemma, ho pots fer des dels enllaços següents:
- Mail: gemmabitriu.ioga@gmail.com
- Instagram: recursos_ioga
Índex
Sessió
Aquest contingut està restringit a subscriptors.
Per accedir-hi, identifica't o subscriu-te.
Autora del recurs
Gemma Bitriu
Mestra d’Educació infantil. Professora de ioga i especialista de ioga a l’educació. Autora dels contes Puc Fer ioga, CD-AUM, el drac Lam i “Respiro com…”.
