En aquest recurs, la Gemma Bitriu, explica diferents activitats que poden ser útils per treballar l’equilibri amb l’alumnat.
L’equilibri consisteix en la capacitat de controlar les diferents posicions del cos, sigui si estem en repòs o estem en moviment. L’equilibri és necessari al cos humà, per mantenir el centre de gravetat i evitar caigudes.
El cervell i el cerebel són qui regulen l’equilibri i també el sistema vestibular que està situat dins l’orella interna i que fa que també ens mantinguem en equilibri i també s’encarrega de mantenir la postura i coordinar els moviments del cos. Treballar l’equilibri aporta molts beneficis als infants.
En aquesta càpsula didàctica la Gemma ens comparteix les activitats següents:
- Activitat 1: Som equilibristes
- Activitat 2: Joc de l’equilibri
- Activitat 3: Equilibri amb parts del cos
- Activitat 4: Joc del calidoscopi
- Activitat 5: Equilibri amb pals
- Activitat 6: Equilibri amb pilota
- Activitat 7: La corda (So de campana)
- Activitat 8: L’arbre que creix
Esperem que el recull d’activitats us sigui útil i que us ajudi a incorporar petites pràctiques de ioga a la vostra aula.
Si t’interessa adquirir les músiques utilitzades a les propostes d’activitats, les trobaràs al llibre- CD de la Gemma Bitriu. 19 recursos musicats que es treballen a partir de diferents aspectes del ioga.
▶ AUM. Recursos musicats a través del ioga. Gemma Bitriu Martin Ed. Cal Siller i L’indi studios
Et recomanem que visualitzis els recursos:
- Activitats per treballar la relaxació
- Activitats per treballar el desbloqueig del cos
- Activitats per treballar la respiració
- Activitats per treballar la memòria
- Activitats per treballar l’atencio i concentració
- Activitats per treballar la flexibilitat
Si vols contactar amb la Gemma, ho pots fer des dels enllaços:
- Mail: gemmabitriu.ioga@gmail.com
- Instagram: recursos_ioga
Índex
Sessió
Aquest contingut està restringit a subscriptors.
Per accedir-hi, identifica't o subscriu-te.
Autora del recurs
Gemma Bitriu
Mestra d’Educació infantil. Professora de ioga i especialista de ioga a l’educació. Autora dels contes Puc Fer ioga, CD-AUM, el drac Lam i “Respiro com…”.
